Activités 2017/2018

 

Retrouvez nos groupes, les jours et horaires d'activités pour la saison 2017/2018.

Attention, à l'ouverture du centre Aquatique X'eau, les jours et/ou horaires d'activités changent. Vous retrouverez ci-dessous, les informations pour les deux périodes.

Aquaform

Le club vous propose une activité aquagym. Quatre groupes vous sont proposés pour des séances de 45 minutes. Lundi 19H30 - 20H15 - Jeudi 18H45 - 19H30

Ecole de natation

Groupe ENF 1 - Sauv'nage : apprentissage sécuritaire pour des enfants débutants, autonomes dans l'eau, sans matériel de flottaison sur une distance de 25m. Une séance par semaine à choisir. Piscine municipale: mercredi 13H30 ou 15H45 ou samedi 13H45. Centre X'eau: lundi 17H45 - mardi 17H ou 17H45 - mercredi 14H - jeudi 17H ou 17H45.

Groupe ENF 2 - Pass'sport de l'eau : découverte du water-polo, plongeon, natation synchronisée, nage avec palme... Pour des enfants titulaires du test Sauv'nage, deux séances par semaine. Piscine municipale: mercredi 14H15 et Samedi 14H30. Centre X'eau: mercredi 15H et samedi 10H45.

Groupe ENF 3 - Pass'compétition: perfectionnement des quatre nages vers la compétition. Pour des enfants titulaires du Pass'sport de l'eau. Deux séances par semaine. Piscine municipale: mercredi 15H et samedi 12H45. Centre X'eau: mercredi 14H et samedi 10H

Natation Loisirs

Ados: perfectionnement dans les quatre nages, 1 séance de 45min par semaine à choisir. Piscine municipale: lundi 18H ou 18H45. Centre X'eau: lundi 18H30 ou 19H15, mercredi 16H30.

Adultes: perfectionnement, entrainement libre, apprentissage d'une nage, natation bien-être... chacun son rythme, chacun sa pratique. 2 séance d'une heure par semaine. Piscine municipale: mercredi 21H et vendredi 20H. Centre X'eau: lundi 20H, mercredi 19H30 et samedi 8H00

Natation compétition

Pour des nageurs qui souhaitent s'engager dans une pratique régulière, dans une démarche de progression, en participant aux compétitions prévue pour chaque catégorie.

Jeunes (filles nées en 2005 et +, garçons nés en 2004 et +) Piscine municipale: lundi 18H et samedi 12H45. Centre X'eau: lundi 17H30, jeudi 19H30 et samedi 9H -

Juniors (filles nées en 2004 et avant, garçons nés en 2003 et avant): Piscine municipale: mardi 19H45 et samedi 12H45. Centre X'eau: mardi 18H30, jeudi 19H30 et samedi 9H

Groupe Performance: programme d'entrainement individualisé en fonction de l'âge et du niveau.

 

Pour tout renseignement: 06.04.65.75.93 ou cognacnatation@live.fr

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