Vacances actives pour les dauphins...
Les périodes de vacances scolaires sont toujours intenses pour le club. Si les activités loisirs sont généralement en "pause", des stages sont très souvent programmés. Difficile d'accueillir tout le monde, la priorité est donnée aux groupes élite, espoir et aux groupes de l'école de natation préparant les tests Pass'sport et Pass'compétition.
Du 19 au 23 octobre, 16 nageurs élite / espoir étaient réunis au Moulin de Prézier pour un stage intensif avec entraînement biquotidien. Près de 50 km parcourus en 9 séances pour les plus grands, objectif de volume pour ces premières vacances. Pour le groupe espoir, un gros travail a été effectué sur les parties non nagées et principalement les coulées. L'analyse vidéo avec un montage plongeon (partie aérienne) + coulée (partie sous-marine) a permis aux nageurs de visualiser leur propre plongeon. Le test de 400m en fin de stage est intéressant avec, pour tous les nageurs, une amélioration significative. Tout ce travail sera à confirmer dès ce week-end à l'occasion du meeting de Cholet pour une majorité des nageurs présent au stage.
Du 26 au 29 octobre, place aux jeunes. Une vingtaine de nageurs du groupe ENF2 ont participé au mini stage quotidien de 13H à 14H, une douzaine de nageurs du groupe ENF3 pass'compétition en a fait de même de 14H à 15H. L'occasion de se confronter chaque jour aux situations d'apprentissages. Deux à trois semaines d'entraînement condensées en 4 jours, les résultats sont toujours au rendez-vous.
Les prochaines vacances seront plus calmes, la période de noël est généralement une période de repos complet. Seuls les nageurs qualifiés aux championnats de France devront très certainement mettre le maillot ! Bonne rentrée à tous...
Le groupe espoir au complet !