Natation Santé

L’ACTIVITE
La natation est LE sport santé par excellence ! Activité d’endurance, la natation muscle le cœur en douceur, améliore le souffle et favorise les échanges gazeux au sein de l’organisme. Elle favorise, la circulation du sang dans les jambes grâce à l’alternance des contractions et décontractions musculaires, mais aussi en raison de la position horizontale et de la pression de l’eau.
POUR QUI ?
Avec l’objectif de maintenir un capital santé ou de le renforcer en douceur, l’activité natation santé s’adresse à toutes personnes, souffrant d’une pathologie identifiée (diabète, obésité, lombalgie, arthrose, cancer, pathologie cardiaque, pathologie respiratoire…).
L’ENCADREMENT
Le club des Dauphins de Cognac vous propose des séances adaptées avec une coach qualifiée. Marjorie JOUBERT, maître nageuse, coach de natation et titulaire de la licence universitaire en sciences et techniques des activités physiques et sportive, mention activités physiques adaptées (APA).
JOURS, HORAIRES ET TARIFS
Mardi de 19H15 à 20H15 - Mercredi de 11h à 12h - Samedi de 8h30 à 9h30
Les séances se déroulent au centre aquatique X’eau, dans une ambiance chaleureuse et agréable.
Forfait annuel : 2 séances par semaine 225 € (septembre à juin)
Forfait 12 séances : 150 €
Tous les pratiquants sont licenciés à la fédération française de natation.

Renseignements :
CLUB DES DAUPHINS DE COGNAC
Marjorie JOUBERT - 06.20.09.90.23
cognacnatation@live.fr